背部拉筋能改善腰肌劳损吗

临床上以持续性腰背部钝痛为多见，平卧位减轻，站立则加剧，在可以忍受，并容许腰部适度活动及慢步行走，主要是机械压迫所致。持续时间少则2周，长者可达数月，甚至数年之久。另一类疼痛为腰部痉挛样剧痛，不仅发病急骤突然，且多难以忍受，非卧床休息不可。

发生腰骶、髋关节部位的持续性或间歇性疼痛，同时并伴有腰部僵硬感和弯腰、受限，下蹲困难或发生不明原因的跟骨、胸索、肋椎、颞颌、柄体、跖趾等小关节的疼痛，都应考虑是否患上强直性脊柱炎。

股骨头坏死可以通过检查确定不同的病期，针对不同病症进行保守治疗和手术治疗效果更好。早期可以口服止痛药、局部对症针灸理疗，保护已发生的坏死，并同时通过生物学反应促进骨再生和病变组织修复，尽可能使之修复完善。股骨头塌陷或继发骨关节炎为关节成形术的手术指征，也就是可以考虑行关节置换手术，包括股骨头表面置换、全髋表面置换和全髋关节置换等。对于ARCOⅢ、Ⅳ期股骨头缺血性坏死且髋臼基本完好的患者采用半髋表面置换可延缓全髋关节置换术的手术时间。当病变累及髋臼时应采用全髋关节表面置换或全髋关节置换。

尽量让患者进入良性转归的轨道上，主要是生活习惯和用药习惯。特别针对酒精和激素中毒，患者需要促进骨再生和病变组织修复，来防止股骨头变形塌陷。可以减少负重，行走，降低载荷，避免发生显微骨折，塌陷。切忌蹦跳，病变进展期宜靠扶持助行。做减负式运动，如游泳。可试用促进骨生长的药物。可行人工髋关节置换术，效果肯定，成功率高。股骨头坏死累及髋关节，病因消除是股骨头坏死病变停止的先决条件。

跟腱断裂的治疗费用需要5千元-1万元左右。跟腱断裂可分为两类:一类是自发性断裂，常见于运动员和演员;一类是外伤，通常伴有皮肤的损伤或骨折。运动员、练武的人和演员，要经常进行强度很大的跳跃、蹬腿等动作，超过耐受能力，可使跟腱劳损，周围发生无菌性炎症，强度降低。

滑膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果。内因主要为肝肾不足、筋骨不坚：脾失健运，水湿不化：络脉不畅，痰淤内阻。还有就是受凉也会导致滑膜炎的。

对于先天性脊柱畸形如半椎体畸形，导致脊柱后凸或侧弯畸形，应该尽早的手术治疗是最有效的。脊柱畸形比较轻的患者，通过保守治疗，可以选择带支具而矫形。

踝关节损伤是行走不当、高处跌下或跑跳时落地不稳、下肢承重关节受外力重创，身体失去重心是摔伤，或者是落地时不稳，踩在别人的脚上外翻，脚被绊摔倒等导致韧带松弛，韧带拉伤引发的。

踝关节损伤患者伤后有急剧肿痛。但轻微扭伤者可以跛行一段距离，重者因肿痛而不能触地行走。足外踝处及足背前外处肿胀，多出现足内翻屈为畸形状。

踝关节损伤不能自愈。关节镜手术：关节镜手术不影响关节周围肌肉结构，术后可早期进行功能锻炼，防止关节长期固定引起的费用和并发症。药物治疗：脚踝扭伤之后，服用药物可以减缓疼痛、炎症及肿胀情况。