直肠癌一年多小腹疼痛很可能是肠粘连引起的梗阻或者是痉挛引起的,可以做个CT检查。日常的适度运动也是保养肠胃的有效方法,可以选择那些较为柔和舒展的运动,如太极拳、慢跑等。
运动量以微微汗出,不觉疲乏为度。