是可以吃的,但是容易出现湿气重的表现的,所以是不能长期的使用的,对于身体也不是一定的就有滋补的。枸杞子的主要作用是养肝益肾,可以说会影响到精子的活动力,其实精子活动力低是现在男性普遍存在的问题,主要原因有吸烟,电子产品辐射,还有不良性生活习惯等等,多方面克制,才会提高。