缓解脊髓病的方法

可以吃。白菜的功效是非常强大的，能够缓解胃部，解除烦躁和口渴的现象，喝酒的人还会解酒的效果，里边含有的膳食纤维和维生素，可以有效的吸收人体多余的胆固醇以及多余的脂肪，对于缓解病情有很大的帮助。

脊髓病患者可以吃蔬菜和水果的，没有绝对的禁忌，也是可以吃黄鳝的。对于你说的情况，患者要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。

吃一些营养神经的食物，含维生素类食物如猕猴桃，苹果等，以利于组织修复和功能恢复。随病情改善还应该吃一些高热量饮食，高蛋白质食物，如鸡蛋，瘦肉等以生理价值高如牛奶、豆浆、蛋类为好。

脊髓炎是由病毒、螺旋体、细菌、寄生虫、立克次体、原虫、支原体等病原体感染引起的。常见脊髓炎有化脓性脊髓炎、急性坏死出血性脑脊髓炎、急性播散性脑脊髓炎、小儿急性播散性脑脊髓炎、亚急性坏死性脊髓炎、结核性脊髓炎等。

1，忌酒、忌烟、防止可以引起情绪波动的精神刺激，2，患者要树立战胜疾病的信心，遵医嘱、按疗程、按时间坚持用药，3，坚持看书、看报学习，增加兴趣、爱好，有利于对脑力的锻炼，促进和改善大脑神经细胞的供血、供氧。

当地正规医院神经内科就诊，行脊柱核磁共振、腰椎穿刺脑脊液检查，明确具体情况，根据具体情况进行积极治疗，另外尽早康复治疗。饮食规律，清淡，低糖低盐低脂。

远离压力或者是刺激源可以有效的缓解神经官能症，如果压力环境比较大，一定要及时的更换环境，减小压力，学会劳逸结合的工作。多参加集体活动可以让自己的人格更加健康，更加积极，健康的人格可以抵御神经官能症，多参加集体活动有利于减轻压力。

药物治疗的话，要看病情，持续用药两周内症状会有明显的缓解。如症状严重，得一个月才有所减轻。有战胜疾病的决心，平时要按时吃药，适当的锻炼身体，增强免疫力，多休息，合理安排作息时间，缓解自己的情绪，不要让自己的压力过大，保持平和稳定的心情，养成良好的生活习惯，会有所缓解。

适当的运动，可以做有氧运动，强度需要循序渐进，可以快走，慢跑，太极拳等，避免剧烈运动，另外保持积极乐观的生活态度，做事情不要太较真，深刻领会难得糊涂，就可以改善。

神经官能症是一种精神障碍的总称，包括神经衰弱，强迫症，焦虑症，恐怖症，躯体形式障碍等，感觉特别痛苦，但是临床检查没有器质性病变。诱发因素多是由于精神过度紧张，压力特别大，心事特别重等。临床表现的症状多种多样，有头疼，失眠，记忆力减退，心悸，胸闷，恐惧，容易疲劳，回忆增多，心情过度紧张。属于心因性疾病，治疗上以精神治疗为主，辅助药物和其它物理疗法。