高血压高血脂高血糖吃什么好

高血糖高血压高血脂需要注意控制量，少吃多餐，可以多吃粗粮，如荞麦、燕麦、玉米等等。患高血压需要清淡饮食。少吃高盐的食物如腌制品，包括咸鱼、咸肉、咸菜等等。

少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等等。平时适当增加锻炼，以有氧运动为主。定期监测血糖血压即可。