得了性冷淡怎么调理

心理情绪方面：心理是我们人类较为复杂的状况，他们会出现一些难以控制的担心，总担心自己丧失自制能力，怕自己会做出违法、不道德行为或精神失常等。思想观念方面：他们明明知道某些想法和表现是不符合道德伦理，但是又没有办法去摆脱它。明知某些想法和表现，如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。

睡眠障碍临床表现主要有入睡困难，容易早醒，醒后难以入睡，睡眠质量差，易做梦，易受惊，醒后感睡眠不足，精神差，易犯困。同时许多人伴有心慌，躁狂，易怒或害怕，悲观，恐惧，有犯罪惑，甚至轻生的精神心理功能障碍的症状。还有伴随许多躯体症状如头晕，耳鸣，食欲不振，体重减轻，记忆力下降，对外界反应变迟钝，以及血压升高，血糖上升，心律不齐等生理变化。

失眠主要包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。失眠作为常见疾病，需要长期服药，建议到正规专业医院的精神科进行咨询诊治，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。

失眠跟自己的精神有关，你去查一下是不是精神衰弱，每个医院治的办法都是差不多的，主要还是要自己调节，白天多运动，不要睡觉，平时吃饭要清淡，不要吃辛辣刺激，不要喝酒抽烟，睡前两小时不吃东西。

神经紊乱不会常常感到浑身难受，并伴有心慌、紧张、害怕、委屈易哭、敏感多疑、悲观失望等具体感受，不想见人，不愿说话，对什么都不感兴趣，看什么都高兴不起来，甚至有绝望轻生的想法。

神经官能症是由压力过大、突发情况、性格原因等造成的一种心理疾病，本身没有器质性的损害，一般把神经官能症细分为焦虑症、强迫症、神经衰弱、恐怖症、躯体形式障碍。有些人感觉有身体上的疾病，但是检查不出来有任何身体疾病，则属于躯体形式障碍方面的神经官能症。对于治疗神经官能症具体方法有：首先需要心理辅导；其次药物治疗；接着改变压力环境4；然后多参加集体活动5；最后需要重新认识自己并常常锻炼身体。

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。恐惧症并没有轻重的区别，最主要的就是不敢跟人接触交流，跟人接触交流的时候可能就会偷吃，或者是紧张，或者是觉得脸红等等。可以考虑使用药物合并心理治疗。

人体的内源性抗氧化系统很弱，主要依赖于外源性抗氧化系统。维生素E是能预防细胞膜脂质过氧化；维生素C预防细胞内原生质和胞液过氧化。这样，维生素E和维生素C就提供了一个完整的外源性抗氧化系统。多吃植物油(富含维生素E、新鲜水果和蔬菜(富含维生素C)能预防这种神经氧化损害，改善症状。

人格分裂症一般指分裂型人格障碍，分裂型人格障碍是人格障碍的一种，有这类异常人格的人敏感多疑，他们总是妄自尊大，而又极易产生羞愧感和耻辱感。此类障碍的患病率可能高于精神分裂症和其他人格障碍。

人格分裂，原因是儿童时期的不正当教育，使儿童停留在某一特定的阶段，像个阴谋家一样等待时机，释放自己的阴谋。好奇，贪婪，贪玩，幼稚为儿童在儿童时期的主格。主格使儿童在接受教育的时期同时接受或排斥正当与不正当的诱导与诱惑，产生分离，分离的人格将会暂时潜伏在主格的压制之下。使分格患抑郁症。从而招致更多的来自外界的压制。恶性循环。可药物维持。