便秘是很让人难受的一种肠胃病,导致便秘的原因有很多,没有养成定时排便的习惯,排便反射受到抑制,日久引起便秘。缺乏食物纤维,饮食过于精细少渣,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。
液体量摄入不足。饮水较少,水分大都被肠道吸收,导致大便干燥,排便困难,进而发生便秘。