提高精子活力首先要先对身体做好保养。男性如果精子活力差主要是因为缺锌、蛋白质等导致的,因为缺锌而导致精子无法获能,精子动能不足,所以就会出现精子活力差。
提高精子活力,男性就要补锌,锌是男性精子生成、成熟、激活、获能的重要物质,还参与了男性体内多种酶的合成,如果酶不足,精子也无法获能,无法液化。