多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,暂时忌辛辣等刺激性食物。进食营养丰富的饮食,比如肉类蛋类鱼类等。水果,有很多的微量元素和钙盐,有促进骨折愈合的作用。
比如苹果、香蕉、红枣、荔枝,这类水果含钙盐比较多,可以促进骨折愈合。