吃什么是无法解决这个问题的。需要放松心情,放松压力,以及选择调节神经药物和中药的调养的。做做按摩放松。并避免精神心理刺激。
并避免压力过大。坚持户外活动。注意力不集中一般的考虑是缺乏微量元素引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的需要注意饮食的调理,可以多吃含钙的食物。