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患者提问
为什么经常失眠什么原因
每个月月事过后的那几天却一直是会出现睡不着觉的现象,请问这是什么因素引起的呢?
提问时间:2020-05-17 08:13
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
失眠主要是大脑神经过于紧张,生活压力过大,过于焦虑所引起的,这时要注意放松心情。白天适当参加一些体育锻炼,到夜晚身心都能较好地进入休息状态,建议可以用中药调理,促进睡眠,增加睡眠深度。
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