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患者提问
失眠抑郁症治疗方法
最近工作压力太大,感觉自己也睡不着像是有失眠抑郁症一样,失眠抑郁症有什么治疗方法?
提问时间:2020-05-17 04:34
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
平时要保持心里平静,不要睡前情绪波动,不要多虑,学会调节自己的情绪,应在安静的环境入睡,失眠可以结合中药助眠枕调理,含有药材对睡眠有很好的改善,安神助眠的效果不错。
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