保持情绪稳定,避免出现太大的波动。这样是会影响到身体健康的,一定要注意这个事情。可以服用药物调理一下,一定要放松心情,也是需要保证营养需要。
如果药物不能解决,那么可以接受一下心理治疗,同时也需要注意多出去走走,换个心情。