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患者提问
跳绳减肥瘦哪里
最近吃太多了,想要减肥,于是就买了跳绳,想问下跳绳减肥可以减掉哪里呢?
提问时间:2020-05-17 09:45
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
跳绳可以可以瘦腿和燃烧身体的脂肪。关于运动瘦身,慢跑是不错的选择,同时配合饮食调理,多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,少吃辛辣油腻刺激性食物。
只要长期坚持不停下来,通常是不会反弹的。
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