睡眠障碍不太好治。治疗方案需要结合每个人的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。人们的精神大多数都是靠睡眠来进行补充的,一旦出现睡眠障碍,会给人们生活带来很大的影响。
睡眠障碍是否可以治,需要看引起睡眠障碍的病因,如果只是暂时性或一过性睡眠障碍,通过改善不良生活方式是能够治好的。
如果是慢性睡眠障碍,症状超过了3个月,每周超过3次发作的话一般不能自愈。