怎么正确应对滑膜炎

滑膜炎治疗的疗程要看自己的体质，所以在检查出滑膜炎一定要及时的治疗，可以采用中医中药外敷治疗，改善滑膜的血液循环，平时要注意关节保暖。

可以吃鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油等食物，这些食物中含有丰富的维生素E，对扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张有很好的缓解作用。

半月板损伤简单治疗是药物治疗，吃一些活血化瘀，止痛消肿，营养骨骼的药物来进行治疗，会对半月板损伤的症状缓解。病情比较严重的患者还是需要手术治疗的。

踝关节损伤可引起关节周围软组织发生撕裂，应该挂骨科，可通过物理学检查，检查损伤部位的轻重情况，目前可采用中药治疗，药物治疗，固定治疗等治疗方法。

导致滑膜炎的主要的原因是外伤：还有一些人由于外伤轻，没有很好的治疗，使关节肿胀，慢慢的变成了劳损性滑膜炎。运动：表现为分泌大于吸收，如此恶性循环往复。

日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪。主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。平时要吃些新鲜的蔬菜，和新鲜的水果。

得了滑膜炎选择药物治疗：滑膜舒络平贴，贴于膝关节滑膜部位，可以促进血液循环。理疗：主要方法包括电兴奋、红外线、超短波、超声波、离子导入等。

脊髓病会出现上下肢感觉及运动功能障碍的症状，临床上脊髓病一般以手术治疗为首选，保守治疗效果不确切，如果保守治疗的话，可以内服活血及神经营养药物，针灸或电针等。

盆腔癌的患者可以多吃鲤鱼、鲫鱼等，肿瘤病人手术后多见气血两虚，脾胃不振，鱼肉有丰富的营养价值，能补充人体所需要的营养物质，又能防止机体功能障碍。

踝关节损伤最常见的还是突发的应激性的扭伤为主，踝关节损伤脱位，一般是外侧韧带损伤引起的，因为外侧韧带较内侧松弛薄弱。如果扭伤后出现明显的肿胀、青紫、淤血、活动功能障碍或者稳定性明显变化，就是走路行走明显不稳，因为除了骨折以外，有可能会出现一些韧带的损伤或者断裂的这些情况。