肝炎要怎么运动呢

一定要休息好，饮食以高热量高蛋白质维生素丰富而可口的食物为宜。要对生活有信心。应该随遇而安，以豁达、乐观的心态对待疾病。肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。在我国大多数为肝炎后肝硬化，少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。

药物治疗就可以。丙肝病人要保守治疗的同时，也要做好饮食调理，平时要避免食用高铁食物以及高脂、高糖、低维生素、高化学添加剂的人工食品。多食温和、松软、易消化的食物，并保持清淡，以蔬菜、水果、豆类、鱼类为主。可多吃些像白菜、绿豆这一类解毒性的物体，对丙肝防治有一定作用。

性肝炎一般为自限性，多可完全康复。以一般治疗对症支持治疗为主，急性期应进行隔离，症状明显及有黄疸者应卧床休息，恢复期可逐渐增加活动量，但要避免过劳。肝功能正常1—3个月后可恢复工作。予清淡易消化食物，适当补充维生素，蛋白质摄入争取达到每日1—1.5g/kg，热量不足者应静脉补充葡萄糖。辅以药物对症及恢复肝共冷。

戊肝属于戊肝病毒感染所致的传染性疾病，这种疾病主要通过消化道传播，起病急，黄疸多见，表现为尿黄、眼睛黄、皮肤黄。多数是有发热，伴有乏力、食欲减退、厌油、恶心、呕吐、上腹不适、肝区痛。热退后症状加重。

戊肝是急性病毒性肝炎，会传染，如果是戊肝IgM阳性，并且肝功能受损，说明是刚刚感染的，需要保肝治疗。如果是戊肝IgG阳性，说明是以前曾经感染过，肝功能正常不用治疗的。年纪大的人，如果感染了戊肝，肝功能明显受损，一定要治疗的，否则容易加重病情。补充询问：把肝功能一并查查，如果明显异常，住院。

晚期肝炎的症状主要有：食欲减退，恶心厌油；疲乏无力；巩膜或皮肤黄染，或出现“三黄”症状；发热出现肝区隐痛、肝区肿涨；少数重型肝出现蜘蛛痣和肝掌症状；少数重型肝炎病例可见腹胀、少尿、出血倾向和意。需要尽早的去医院进行治疗。

是没有办法自救的。平时一定要注意加强锻炼身体，增强体质。另外调整好个人的生活规律以及饮食方面的习惯，预防病情加重。平时一定要注意戒烟戒酒，保持劳逸结合，不能过度劳累，也不能经常熬夜，加强锻炼身体增强体质，以清淡的食物为主，不要吃太多辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。

如果明确是自身免疫性肝炎，需要进行系统的治疗，除了保肝降酶的治疗，可能还需要进行规范的一些糖皮质激素的治疗，或者是一些免疫抑制剂的治疗，如果转氨酶仅仅是轻度的偏高，可以适当的用一些药物的酸制剂来进行保肝降酶的治疗，在治疗的过程中，需要定期的复查，充分的休息，不能熬夜，绝对不能喝酒。

情绪怒伤肝，此为第一大忌。肝脏和内分泌腺功能休戚相关，可促使某些激素的合成、转变和分解。激怒时引起分泌肾上腺素，刺激肝细胞使肝细胞内的GPT分泌到血清中，使肝细胞愈加受损。禁酒肝硬化病人必须绝对禁酒。因肝脏几乎是酒精代谢、分解的唯一场所。

甲型肝炎病毒和戊型肝炎病毒都是经过粪口途径感染的，主要是经过消化道感染的途径是最为常见的，这个两者感染都属于急性感染性疾病，只要进行抗病毒治疗，绝大多数都是可以得到恢复的。