引起社交恐慌的原因有:遗传因素、过度自卑、有心理阴影、环境问题、思维方式不对等。因此,对于社交的恐慌的人来说,首先要建立强大的自信心,多与人沟通。
朋友和家人更要给与更多的鼓励和理解才能早日走出社交恐慌的阴影。