妊娠糖尿病可以吃什么小零食

宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等。宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等。宜供给充足的维生素d及c，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。

通过饮食来改善的话，效果是不明显的，而且有一些水果还是容易导致血糖升高的，比如说西瓜，葡萄，香蕉要注意避免的。现在要注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，而且注意，避免身体过度劳累，适当运动有利于改善一下的。

妈妈甲状腺功能减退（甲减、甲低）有可能影响孩子智力发育，桥本氏甲减会遗传，有的甲减如果是由于合成甲状腺激素某个环节上障碍所引起，有的也有遗传。而且，专家强调，不能排除以后生了孩子，孩子不会有甲状腺疾病的出现。

亚甲状腺炎，大部分是属于病毒性感染引起的，去医院检查甲状腺B超和化验血就可以明确，会有出现一过性的甲状腺功能异常的可能性，如果症状轻微的话，也没有大的关系，自己会恢复正常，是属于自限性的疾病，如果疼痛明显或者合并甲状腺功能明显异常的话，就需要使用药物来治疗，控制病情的稳定。

桥本氏病的危害很大，患有桥本氏病可导致肝病、心血管病、糖尿病等发生，应该积极采取措施进行治疗，引起肝病：甲亢时氧消耗增多，导致肝脏相对供氧不足，甲亢时分解代谢明显增加，造成肝糖原耗损增加。

桥本病发展过程会甲亢症状出现，叫桥本甲亢。是甲状腺受炎性破坏，甲状腺激素释放入血增多所致，当受摄碘量和甲状腺炎症与修复的影响时，可反复出现甲亢或甲亢与甲低交替出现。甲亢与桥本病可同时存在或先后发生，相互并存，相互转化。

不能，土豆中含有大量淀粉，如糖尿病病患进食可导致肠道血糖吸收增加，诱发血糖明显升高可能。应该避免大量进食土豆、地瓜等高淀粉食物，同时应予规律口服降糖的药物，定期的复查。平时要注意休息，多喝热水。

地方性甲状腺肿病区水、土、食物中碘的含量不足和因此导致的膳食中碘摄人量减少是此病最重要的决定性因素。致甲状腺肿物质：比如木薯、萝卜、卷心菜、硫脲嘧啶、硫氰酸盐、对氨基水杨酸钠、保泰松、过氯酸钾、钴、锂盐等物质。遗传因素或自身免疫因素：遗传或自身免疫在地方性甲状腺肿病因中起辅助作用早已被提出，但尚未被进一步证实。同处一个外环境的人有的患甲状腺肿，有的则不患甲状腺肿，使人想到遗传因素的可能。

血糖、血脂高的避免选择高糖、高脂饮食。可以选用以下食物，主食可以多吃杂粮，如燕麦、麦片、玉米面，这些食物含有较多无机盐、维生素、膳食纤维，膳食纤维具有降糖、降脂的作用。在蛋白选用上，我们可以选择植物蛋白，蛋白含量多，质量也比较好，不含胆固醇。

在饮食方面可以采用一些优质低蛋白的饮食。建议低盐、低脂、低油、优质蛋白饮食。少进食红色肉类、豆类等劣质蛋白。定期检测24小时尿蛋白、尿微量白蛋白、β微球蛋白，做到早期发现、早期治疗，延缓疾病进展。