本身没有器质性病变,不会有什么大问题,需要进行适当的心理调适,才能预防反复发作,需要通过生活调理,缓解心理压力,寻找生活的支撑点,平时要积极参加体育锻炼,每天有氧运动60分钟,积极参加户外活动,每周两次登山或郊游,促进心理平衡。