整个孕期的饮食原则讲究一个适量、搭配合理、营养均衡,总体的摄入少量多样化,万物皆有毒,只要剂量足,尽量少吃一些辛辣刺激、注火的食物,或者南方热带的水果,比如榴莲、芒果、樱桃,这些水果造成一定的热邪,可以热扰胎元、热伤冲任,造成胚胎的胎元不固,产生流产。