常见心理障碍有哪些心理障碍

妄想症应该均衡饮食：饮食宜清淡为主，合理搭配膳食，注意营养均衡，多吃蔬果。忌辛辣刺激食物：忌烟、酒、咖啡、可可。辛辣、燥热动血的食物。霉变、油煎、肥腻食物。以抗精神病药物为主。治疗妄想症主要依靠药物，但对不同类型的妄想症，应选用不同的治疗方式。

睡眠不足，不容易入睡，易醒，即失眠；睡不醒，总是想睡，是失眠；时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着，是失眠；感觉很困，睡不着也是失眠的表现；长时间失眠降低人体的恶免疫力，引起许多疾病，应该及时调理睡眠状况。睡前不要抽烟喝酒、喝咖啡，应放松性情。

使用药物进行治疗，一些抗抑郁的药物，都是会有抗焦虑的作用的了。另外要注意多交流，多交往，多沟通，任何的时候，都说出来，不要给自己太大的压力，那么给自己有一个宣泄口，这样就可以帮助控制住病情的了。

失眠筛查方法：睡眠质量量表评估、失眠严重程度指数、匹茨堡睡眠指数、疲劳严重程度量表、生活质量问卷、睡眠信念和态度问卷，Epworth思睡量表评估。情绪包括自评与他评失眠相关测评量表：Beck；抑郁量表；状态特质焦虑问卷。

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，可以通过适当的运动，散散步，逛商场，要保持心情良好这样会慢慢好转。

如果是自己认为的性冷淡，也要结合自己的情况看看现在具体的表现是什么目前是什么程度。然后进行专业的行心里咨询和治疗就可以解决问题。所以要想解决问题，就需要先了解和确定是什么问题。然后才能进一步分析和治疗。

人格分裂症的症状主要是多疑、不信任他人、妒忌、敏感、易怒、心怀怨恨、自负等，一定要注意这个事情，如果一旦出现这样的问题，是需要量及早的医院检查清楚的，目前主要有两种治疗方法，即心理治疗和生物医学治疗。

人格分裂挂精神科。人格分裂症，是人格障碍的一种，是指性格的多重性，即是我们平常所说的双重人格。一旦有病人出现分裂的现象，要及时的去医院进行心理治疗，以免对病人自己和家庭带来比较大的伤害。

强迫症主要是再细小的事情上也要做得非常细致，老是感觉会因为细小的错误会导致严重的后果。有时还会对已经做好的事情有所怀疑，还要再重复的检查一次。所有移动的东西，都要归置原位。

强迫症属于一种心理疾病，应该挂医院精神科就诊治疗，强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要临床表现，是有意识的自我强迫和反强迫并存，严重者会影响病者的生活质量和人际关系，一般需要心理治疗以及药物治疗。