睡眠障碍常规检查注意事项

治疗强迫症之认知调整法：强迫症本身并不可怕，对强迫症缺乏正确的认识，对强迫症状产生疑病观念和紧张焦虑情绪，这不仅加重了自身的心理负担，而且这种心理负担又使强迫症加重。所以，治疗者有必要先讲解有关强迫症的知识，引起强迫症的原因、性质、结果及治疗的各种措施，消除顾虑，树立治疗的信心，从而积极主动地配合治疗。

躁郁症需要去医院的心理咨询科，或者身心医学科，或者神经内科就诊。必要时需要进行药物治疗，和心理治疗同时进行治疗的。还可通过自身调理，饮食上少食多餐，每餐吃七八分饱，不暴饮暴食，少吃寒凉辛辣的刺激性食物。

躁郁症是一种精神心理疾病，如果一旦发现症状，要及时的进行自我调整，及时放松心情，不要让自己着急在某一件事情上，学会包容和大度。还有就是尽量不要吃辛辣油腻食物，多吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，增强自身免疫力，也是很有效的方法。

躁郁症确切的病因尚不清楚，目前所公认的是躁郁症是多种致病因素所导致的多维度、多系统水平上的一种精神障碍。引起躁郁症的病因大致可以分为几种，分别是神经内分泌、心理社会因素等，可以看出各种方面都有可能引起这一疾病。因此在生活上要适当的减压，不要压力过大等，一旦发现患病，要立即就医，避免耽误病情。

躁郁症，是长期心理压抑造成的心理疾病，早期可通过自然疗法、心理疏导进行自我调节，再配合合理的饮食、运动及规律的作息等进行辅助治疗。国际上通用无抽治疗法，孕妇也可使用。还可用电针灸或者经颅磁刺激法这些无痛无创的绿色治疗方法。若症状较为严重，无法得到缓解，可进行药物治疗。

性冷淡会引起心理的症状即对性爱恐惧，厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影，对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够。还会造成生理的症状即性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛，无性爱快感或快感不足。

心理障碍的分类是非常多的，这个要看具体出现了怎样的心理障碍，需要心理疏导治疗，以及结合药物治疗的。平时有心理问题的话，应该注意自我调整，坚持体育锻炼，培养一些业余生活爱好活动，减少独处，多和自己的亲朋好友交流。

心里障碍可以治疗，可以到正规医院心里科就诊，配合心里治疗和自身调节，多和亲人朋友沟通交流，尽量不要独处。多接触大自然，陶冶情操，转移注意力，培养兴趣和爱好，可以外出旅游散心，跑步，游泳，骑自行车等有氧运动，释放压力。

首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。多运动，注意心态平和，注意准时休息。

是患上了精神病；精神病指的是大脑机能活动发生率乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。许多精神病人有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退等症状，绝大多数病人缺乏自知力，不承认自己有病，不主动寻求医生的帮助。