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患者提问
社交恐慌吃什么样
我患有社交恐慌好长时间了,一直都不敢出门,请问这种病能吃什么呢?
提问时间:2020-05-17 18:36
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
社交恐慌吃坚果类和鱼类,使人产生愉悦感,像石斑鱼、橄榄油、坚果、鸡蛋等食物里含有此类“快乐因子,多食有助于情绪的放松,抑制负面情绪的产生。
还可以吃全麦面食或根茎类的食物。
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