轻微的脱肛不完全能自己。可以保守治疗,但不能完全保证治疗效果。首先要保证大便通畅,每天一次,每次不要超过五分钟,平时注意戒烟忌酒、不要吃辛辣刺激性食物、不要久坐久站、多喝水多吃水果蔬菜、积极参加体育锻炼。
每天温水坐浴两次,每次15分钟左右,每天做提肛运动几组,每组50下左右。