该如何治社交恐惧症

幻想症不是一种精神病。因为幻想指的是病人知道自己在天马行空地想象。另外有一种精神疾病叫做妄想，它是指根本没有事实依据，但是个体顽固地坚定认为这就是事实。比如认为别人要害自己，则会先下手为强去害别人，这就叫做幻想，是一种精神病。

精神病只是一个总称，要看看到底是什么类型的精神疾病的，这样才能帮助判断。另外的话，目前很多的精神疾病，都是治不好的，要考虑长期的使用药物治疗，而且的话，经过了坚持服药的治疗，有些病人是可以和正常人一样的生活工作的，是不会有什么影响的。

精神障碍需要考虑的是继续配合医生的药物治疗，并做到定期复诊，然后，在自己的自知力得到基本恢复后，还需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助有效地消除致病的心理因素，增强心理素质，从而更有利于所患精神障碍症的治疗和康复，也更有利于尽快地摆脱当前的困扰。

主要还是考虑精神心理专科的治疗，可以使用一些抗抑郁药物，可以帮助改善，同时的话，要记得多注意交流，要多注意交往，多参加集体活动，给自己的心态有个宣泄口，那么就是可以帮助调解的，可以合并心理治疗。

人都有恐惧感，像是面对死亡的那种感觉，这个不是抑郁症，而是有焦虑症的可能。整天担惊受怕，害怕天塌下来，害怕地陷进去，惶惶不可终日，因此，符合焦虑症的特征。应该看看精神心理科，请医生，面谈一下，如果能确诊，要即使服用抗焦虑药物。

可以通过口服食物的方法来解决。吃一些粗粮，比如说红豆薏米之类的。少吃一些高脂肪高蛋白质的东西。在睡觉之前，少喝水，提高睡眠质量。每天进行一定的运动，让身体感觉到劳累，这样睡眠的质量也会有所提升。

植物神经功能紊乱表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，患病者自觉症状繁多。有的患病者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，女子月经不调，男子遗精、阳痿等。常伴随焦虑、紧张、抑郁等，按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。

现代人患上焦虑症的非常多，这个首先要提高自信心，提高处理问题能的能力，这样才会逐渐的减缓焦虑，平时自己练习下深呼吸放松训练，想象放松训练等，保持规律的作息时间，在固定的时间做固定的事情，多与人交流，多参加社会活动。平时注意合理饮食，不要熬夜，保证充足的睡眠。可以练习太极拳，必要时药物治疗。

精神障碍是精神病的范畴之内，其发病特点就是和外界刺激相关，还与机体心理防御机制减退有关。对于精神障碍的干预要及时，有效。必要时还要在住院条件下给予相应的抗精神病治疗。

赤面恐怖：与人交往的时候害怕看到对方的面部，口吃恐怖：与人交往时，总觉得自己的行为不得体，而产生紧张、恐惧的情绪，因此在交谈时他说话就会结巴、口吃。异性恐怖：主要针对异性。同性别恐怖：对与同性接触，怕别人误会而显得特别惧怕。