便秘怎么才能好

玉米、薯条、南瓜、青辣椒、小黄瓜等，这些食品对于常人而言是非常健康的，但对肠胃功能不全的病患来说却是禁忌。除了以上几种食物之外，还有像洋葱、甜食、豆类及豆制品等，这些食品都是病患需要禁忌食用的。

严重便秘会导致五天到一周不大便，腹部胀痛，不排气需要积极治疗，注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物。

需要针对病因治疗，所以费用与治疗的时间，选择的措施有关，肝硬化是由于各种病因引起的肝脏结构和功能的紊乱，有肝小叶的结构改变，动静脉血流紊乱，一旦形成属于不可逆性改变。

可能是慢性肠炎，可看看肛肠科的医生，做结肠镜检查，采取控制感染，根据致病菌选用相应的抗生素治疗。补液：轻度脱水可口服补液盐，严重脱水可静脉输液。腹泻次数过多者可用止泻药物。

看胆汁性肝硬化到肝胆外科就诊，胆汁性肝硬化主要是由于胆道堵塞，胆汁淤积而引起的肝硬化，对病人健康危害极大，可以分为原发性和继发性。需要具体病情，采取相应的治疗方法。

坚持多喝水，多运动对胆结石是有利的。但注意饮用水尽量为经过过滤的纯净水，防止水中钙盐过高，从而对机体产生不利影响。建议胆结石：合理早餐，规律三餐食量，不暴饮暴食；多吃高纤维素食物，减少热量的摄入，合理运动。

肝损伤的症状还是和具体的病因有关。比如说如果是病毒性肝炎，肝硬化所造成的肝损伤主要是表现为食欲减退，厌食油腻，消化不良，恶心呕吐，腹胀，便溏，肝区隐痛不适，病人会出现肝病面容，黄疸，肝掌，蜘蛛痣，男性乳腺发育，腹水，脾功能亢进，腹平，严重者会出现肝性脑病，肝功能衰竭，会出现嗜睡，意识障碍，昏迷等。

便秘属于一种复杂的临床症状，并不是一种独立的疾病。便秘症状主要表现为排便次数减少，排便费力，排便不畅，排便不尽感，大便干结或者会伴有腹痛及腹部不适，部分可能会出现抑郁，多梦，焦虑，失眠等症状。对于便秘的调理，要从日常的饮食和生活习惯着手，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，禁止辛辣刺激性食物，远离烟酒，适当的锻炼身体，促进肠道蠕动，养成按时排便的良好习惯。

便秘可以进行快步走等运动，便秘是非常普遍的消化道问题，有规律地有氧锻炼是缓解便秘的特效药，如中等强度的快步走、骑车、游泳、慢跑等。有氧运动的过程，有助于刺激肠道肌肉的自然收缩，加速粪便的排泄等。

便秘的早期基础治疗：多吃富含纤维素的食物，经常锻炼，进食不可太少；药物辅助治疗：主要是容积性泻剂、渗透性泻剂、刺激性泻剂和润滑性泻剂；生物反馈治疗：养成良好的排便习惯，减除排便时的矛盾运动；大多不选用手术治疗。