初期睡眠障碍怎么处理

一般认为，分裂型人格容易诱发精神分裂症，但一直没有令人信服的证明。有些学者研究表明多数精神分裂症病人病前有分裂型人格，而另一些学者的研究发现，对分裂型人格病人持续观察几年后，极少有变为精神分裂症的。对分裂型人格障碍的治疗目标是要纠正孤独离群性、情感淡漠和与周围环境的分离性。

性冷淡会表现为对性生活没有欲望，女性夫妻生活冷淡，没有同房欲望，同房无快感，意识淡薄，甚至厌恶。夫妻生活冷淡通常是因为心理因素，例如恐惧、罪恶、自悲、童年及青春期的不愉快经历等，夫妻生活冷淡也可能由生理因素造成。

虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质牛奶，是最古老的天然饮料之一。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，就强调其中增添了钙质。蜂蜜含有多种营养元素，是养生保健佳品。

维持用药：应督促病人坚持遵医嘱按时服药，应充分认识维持用药的原则，即用某种治疗有效的精神药物，使用维持量，较长期服用。心理护理：要做好心理护理，首先要发解病人的心理特征做好有的放矢，促进康复。挑选一些散心调剂：如果生活上有一些兴趣、嗜好，能够让你暂时转移注意力，这是避开压力很好的辅助策略。

妄想症也是一种病，是需要治疗的，开始不严重的话每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，也可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。

调理人格分裂需要药物治疗。这种精神病的病因非常的复杂，不过大多数的人都在童年之时受过虐待，于是象征性的逃跑来保护脆弱的自我，防止自己崩溃。有时试着放松自己的心情，多做户外运动。

睡眠量过度增多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的发作性睡病。睡眠中出现一些异常行为，如梦游症、梦呓（说梦话）、夜惊（在睡眠中突然骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉）、梦魇（做噩梦）、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。

首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等；其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。

是消除症状，是提高病人的社会功能，是预防复发。是药物治疗，目前比较常用的抗抑郁药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，简称SSRIs类药物，如氟西汀、西酞普兰等等。还有选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，简称SNRIs类药物，比如文拉法辛、度洛西汀等等。这类药物临床应用最为普遍。治疗是心理治疗，包括支持性心理治疗、认知行为治疗、家庭治疗、精神分析、精神动力学治疗等。

失眠是指睡眠时间，深度的不足以及不能消除疲劳，恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。