想便秘性结肠炎恢复就要从饮食做起:多吃富含纤维素高的水果蔬菜,如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等,忌烟酒和肥腻食物。
多饮水。合理安排生活和工作,做到劳逸结合。养成良好的排便习惯,每日定时排便。适当运动也助于排便。