社交技能训练,社交恐惧症常有社交技能缺陷,或低估自己的社交技能,因此可以通过时间的训练,改变症状。行为治疗,包括系统脱敏法,暴露疗法等,为治疗特定恐惧症的方法;
认知行为疗法,认知行为疗法是治疗恐惧症的首选方法,认知行为疗法在调整行为的同时,强调对不合理认知的调整。