可以从饮食方面入手,通过食物来减轻宝宝拉肚子,宝宝腹泻的时候,可以吃一些止泻作用的食物,例如苹果、胡萝卜等。还可以给宝宝多吃一点容易消化的食物、例如胡萝卜汤,胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。