如果囊肿比较小(小于5cm)不需要手术的话,首先就是女性月经期要杜绝性生活,要注意自身保暖,避免感寒着凉,月经期间,禁止激烈体育运动及重体力劳动,随时调整自己的情绪,保持乐观开朗的心态,使机体免疫系统的功能正常,女孩子青春期要避免受惊吓,以免导致闭经或形成溢流。