仰卧,施术者站于其旁,用双手掌揉搓膝关节周围数次,再用拇、食、中指相对拨揉关节两侧数次,痛点处多施手法。病人仰卧,患腿在上,施术者站于其后,用手掌根拨揉风市至膝阳关一带数次,然后自上而下做重力推按3~5次,可使膝关节内有酸胀感。
病人俯卧,施术者用双手揉拿下肢后侧数次,按压委中、承山穴。可以经常做膝关节的屈伸动作。