引起女性卵巢早衰原因很多,有些是先天的,有些是后天环境影响,感染、免疫性疾病、过度的减肥、精神状况不良等都有可能。
平时多吃新鲜蔬菜木耳、豆类、薯类及苹果、柑橘等富含维生素和纤维素的食物,保证充足的睡眠,体育锻炼。