腰摔骨折可以食用含钙丰富的饮食,牛奶、小鱼等含钙量丰富骨折后早期因为腹胀应该进流食或禁食,等胃肠功能恢复后逐渐改为正常饮食,注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生葱、芥末、胡椒)等。