得了荨麻疹是可以多吃一些绿叶蔬菜,像芹菜、黄瓜、油菜、胡萝卜等蔬菜是比较适合吃的。这类蔬菜食用得当可以让患病者的体质增强,患病者除了应该食用蔬菜外,还需要保持清淡饮食,另外患病者在患病期间应该戒烟禁酒,而且应该要少吃发物。