密集恐惧症可以通过口服药物的方式来调节,要及早的治疗,平时尽量不要使用过于小,过于密集的事物,以免加重病情,增加自己的痛苦,生活上要调整好自己的作息。
心理上还是要以自我辅导,克制为主。这种东西毕竟要靠自己看开,克服这种困难。