按摩太阳穴。用梳子慢慢梳头发,从耳朵周围方向开始梳头,一直从耳朵的方向开始梳头,慢慢梳到头顶方向,按照这个顺序梳头,可以改善血液不循环问题。
也可用手指轻轻的敲打头皮,可改善神经性头痛。平时饮食也要有规律,多注意休息。