你好!根据你的描述,末次月经十一月三十号,12月30号刚好在排卵期,同房没有做好避孕措施很容易怀孕。 建议,一星期不来月经去三甲以上正规公立医院妇产科,抽血检查HCG排除是否怀孕。
注意个人卫生,勤换内裤,不吃辛辣刺激性的食物。 以上是对“月经推迟三天不来自己有点慌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!