您好,根据您现在的这种情况,一般多考虑肝肾阴虚而引起的这种异常表现。建议您现在这种情况可以到专业的中医院找中医把脉,综合您的脉象确定证型以后,在药师和医师的指导下来选择补肝益肾的药物进行治疗,平时要注意多吃绿叶蔬菜。