跟腱没有真正意义上的腱鞘,而是由腱周组织(脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘)包绕,跟腱炎早期疼痛跟腱炎主要是由于腱周组织的损伤所致.当患者起床或连续步行时,肌腱在腱周组织内活动增大,故疼痛加重,训练时疼痛也会加重,用手指按压跟腱有压痛.典型症状1,足跟部上方的,内部的疼痛,酸痛,压痛,僵硬,活动后加剧.它可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作.2,肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛.3.当蹭恶化,肌腱会肿大,在蹭区域出现结节.跟腱炎的痊愈方法:1.到专业的医院系统检查看看,局部打封闭可以缓解疼痛,需辅以其它治疗,并避免反复封闭引起跟腱断裂.确诊后积极进行治疗,可以通过局部药物注射治疗看看.2.选用中药跟腱/古方/世医贴外敷治疗.饮食忌吃:牛肉鸡肉姜和燥火食物.3.个体化的康复计划4.如果你早期重视治疗这种损伤,将会有较好的预后.而当早期损伤被忽视后,转为慢性跟腱炎的治疗相当困难。