速看 虚火上浮的食疗方法有哪些呢?
虚火上浮是中医中的一种说法,具体是指人体气阴两虚,或是久病体虚,所导致的虚火上炎,通常表现为口疮和鹅口疮,牙痛等.患有虚火上浮的朋友会感到焦虑与难受,主要是以养阴清热,引火归源为治疗根本.在平时要多用淡盐水漱口,戒烟戒酒,饮食更要注重清淡,多吃新鲜蔬果,少吃辛辣刺激性食物,注意保持大便通畅.可以多食用百合,蜂蜜,白梨一类的食物,或是咨询中医获得一些食疗药方.百合粥:鲜百合50克,大米100克,冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用.如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可。