颈椎病是指由于颈椎退行性变的原因所导致的椎间盘变性突出,椎体后缘骨质增生,钩椎关节曾生骨刺形成,关节突关节增生骨刺形成或黄韧带肥厚等,引起颈椎椎管,椎间孔或横突孔变形狭窄以及颈准不稳定,以致直接刺激压迫或通过压迫影响血液循环,使颈脊髓,神经根,椎动脉或交感神经发生功能障碍,从而出现一系列相应的临床症状,临床上称之为颈椎病.应用其他方法积极锻炼颈肩部肌肉力量,增加颈椎后韧带及侧韧带的力量,避免颈椎体空间狭小造成脊髓压迫或者椎动脉压迫.加强颈椎,肩部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展并治疗早期颈椎病.据调查,颈肩部肌肉韧带,力量大的人群中,颈椎病继续发作发展的几率下降了80%,颈肩周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于颈椎病的早期治疗恢复有着重要的意义。