血压在140mmHg/90mmHg以下,但是把从120mmHg-130mmHg以及舒张压80mmHg-89mmHg的范畴之内定为"正常高值".在这一范围内的人士也要注意,虽然血压还属正常,但已相对偏高了,要注意改变生活方式,否则很容易就跨入高血压的行列,心肌梗死,脑卒中等并发症就会随时侵袭,生活质量就会大大降低。