轻微耳聋怎样缓解呐

得了轻微耳聋应注意在家安心静养，尤应避免接触噪声或过大的声音。保持家庭环境整洁，病人心情舒畅，才有利于疾病恢复。预防感冒，注意勿过度劳累，做到起居有时，饮食定量。情绪稳定，忌暴怒狂喜。

耳聋的时候最好不要吃辣椒，虽然辣椒含多种生物活性成分，辣椒红素，维生素等含量都非常高，具有抗氧化，但是辣椒信物而辛辣，多吃易伤脾胃，在体内容易产生燥热，容易引起便秘，并会加重耳聋。平时还是要注意清淡饮食，多注意休息。

轻微耳聋护理的方法是什么，多做听力筛查，以及积极治疗和预防高血压、糖尿病等全身性的疾病。平时不要吃有耳毒性的药物，发现有用耳朵毒性的药物，要及时停止。避免噪音刺激，不要吃辛辣、刺激性的食物，戒烟戒酒，避免休息的环境嘈杂，避免过度劳累。

轻微耳聋不能吃虾、蟹、黄豆、花生、牛肉等发性食物，同时避免煎炸、燥热的食物，尽量不饮浓茶、避免烟酒；内耳和神经性耳聋一般无特殊禁忌，需根据自身体质或基础疾病的情况进行忌口。

可以去医院耳鼻喉科检查，不需要CT，用咽喉镜就可以了。咽部检查见黏膜弥漫充血、血管扩张、色暗红，并且附有少量黏稠分泌物，可以做喉镜检查，CT检查对咽喉炎意义不大。

慢性咽炎主要表现有咽部异物感、疼痛不适、嗓子干痒、咳嗽。主要是进行药物治疗，如果异物感比较严重，而且痰液呈黄色的情况下就要配合使用抗生素，条件允许的情况下，还可以考虑做雾化吸入治疗。

引起慢性咽炎的原因是之前得过急性咽炎没有治好而留下后遗症，咽喉部有病史，如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染，少数颈椎病也会引起慢性咽炎，发声不当或用声过度或骤然大声喊叫，多语耗伤气阴，使得咽部免疫屏障受损，也会引起慢性咽炎。

慢性咽炎无法治好，只能缓解症状，可以进行适当体育锻炼、正常作息、清淡饮食、保持良好的心理状态以通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态。避免受凉及烟雾刺激，戒烟，酒。不吃太凉，辛辣刺激性食物。

咽炎可分为急性与慢性两种。急性咽炎起病急，炎症浅，初时症状为咽部干燥、灼热，继而感觉咽痛、发声困难，有些患者可伴有头痛、发热、食欲不佳、四肢酸痛等身体不适出现；慢性咽炎发病慢，炎症深，症状包括异物感、干燥灼热、作痒微痛、有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除、恶心、呕吐等，其相似症状不及急性咽炎明显，且全身症状也不显著。

影响吞咽，咽喉部的炎症或其它病变刺激食管支配神经，引起膈肌痉孪，出现眼球固定、复视、头痛等症，诱发甲状腺疾病，颈项咽喉周围有甲状腺和甲状旁腺、颌下腺、腮腺等内分泌器官，咽后壁的炎症可以蔓延到颈椎部位的软组织，使颈部交感神经节受到刺激，使支配心脏、椎动脉的神经功能失调，出现心慌、头晕、失眠等现象。