会常常出现感冒的症状,平时出现流鼻涕,打喷嚏,而且还会觉得声音沙哑。你可以多喝水,而且适当的泡一些降火的茶来喝,严重的话吃点药物,打针都可。
要少食用冰凉食品或较寒性食物,如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。在空调环境时间不宜过长,电扇不宜直吹。
偏冷天气时,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水,外出注意防寒保暖。用温水清洗鼻腔。