听力常常因年老或受到噪声、疾病、药物影响而导致减退。近代医学研究发现,常吃下列一些食物,有助于恢复和保持良好的听力。
缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。