建议吃茴香, 辣椒 ,姜,柿子,枣子,莲藕。这些都有除湿,活血,补血,怯寒提高免疫力,还有避腥臭,健胃止呕等功效。
对身体其他也有很多好处。也可以多吃花生米,没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量,改善血小板质量,改善凝血因子的缺陷,因此有促进凝血的作用。