尿频腰漆酸痛,吃动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,补肾益精。吃虾,虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,平时要多喝水,也不要吃辛辣刺激的食物。