多吃水果可以很好的预防乳腺癌的发生,比如芒果、大枣、苹果、猕猴桃等,这些水果中都含有丰富的营养物质,有助于增强个人体质,从而预防乳腺癌的发生。
平时也可以多吃防癌抗癌功效比较好的食物,比如西兰花、大蒜、洋葱等。平时要注意饮食清淡,保持平稳的心态。